در دوره های مختلف، رژیمهای متفاوتی مد می شوند و وعده کاهش وزن های چشمگیری را به مـردم می دهند، اما متاسفانه اغلب این نوع رژیم ها جز اینکه مردم را در نا امیدی رها کنند، چیز دیگری در بر ندارند. خیلی سخت می توان گفت که کاهش وزن یک فرمول خاص دارد. به عبارت دیگر نمی توان ادعا کرد که یک رژیم غذایی خاص وجود دارد که با به کارگیری آن تمام افراد می توانند وزن خود را کاهش دهند، باید توجه داشت که هر کس نیازمند رژیم غذایی مطابق با عملکرد بدن خودش است.
سالهای مدرسه ابتدایی از نظر تغذیه دوره مهمی است چرا که رشد ادامه دارد هر چند در این دوره کمتر است ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد وابسته به مرحله قبل است و مرحله بعد تحت تأثیر قرار می دهد ، از این رو مدرسه امام حسین علیه السلام واحد ٥ در مورخ 14 دی ماه 98 جلسه ای با دعوت از متخصص تغذیه برای والدین برگزار نمود . در این جلسه در خصوص چگونگی تغذیه در طی روز ، عوامل چاقی و … مطالبی ارائه گردید. در پایان نیز مطالبی در مورد خوراکی های مجاز و غیر مجاز توسط مربی بهداشت اقای سروقد ارائه گردید.